Школа Имфитнеса и материнства
В школе «Имфитнес — школа материнства» работает 2 направления:
- Занятия для беременных: подготовка к родам и послеродовое восстановление.
- Повышение квалификации тренеров Международной Федерации по Имфитнесу, Сексолоов и Секс-коучей
Куратором школы материнства является Сертифицированный тренер по Имфитнесу, сексолог Юлия Шербал
Курс повышения квалификации тренеров по Имфитнесу в работе с беременными женщинами – одно из направлений работы школы Имфитнес и материнства в международном тренинговом центре «Формула Любви»
По окончанию обучения и сдачи экзамена выдается Сертификат об успешном прохождении курса по программе перинатального тренера.
Уметь работать с беременными женщинами – это овладеть интересной, перспективной профессией и помогать женщинам. А возможно, и как дополнение к своему основному виду деятельности.
Во время беременности в организме женщины происходят огромные изменения. Все системы претерпевают изменения, начинают вырабатываться множество новых гормонов, которые влияют на самочувствие женщины и ее мировосприятие.
Задача тренера выстроить занятия таким образом, чтобы женщине было комфортно, спокойно заниматься, не травмируя ее и так нестабильный гормональный фон. И вдохновить ее на скорейшее восстановление после родов.
Программа обучения включает в себя ТРИ модуля с практикой
1 МОДУЛЬ
- Правила работы с беременными женщинами
- Костная структура
- Мануальное обследование таза
- Движение костей таза во время родов
- Тазовые плоскости
- Мышцы тазового дна
- Матка во время беременности
- Критические дни беременности. Нюансы работы с беременными в эти периоды
- Этапы формирования плода
- Гормональный взрыв беременной женщины
- Изменения в груди. Уход. Массаж молочной железы
- Питание и нутрицевтики
- Двигательный режим беременной
- Задачи и методические рекомендации упражнений
- Меры безопасности и противопоказания
2 МОДУЛЬ
1.Изменения в организме беременной женщины
2. Сексуальность и беременность
3. Практическая часть: упражнения для первого, второго и третьего триместров
4. Массаж промежности
5. Принципы дыхания. Освоение дыхания на практике
6. Методы обезболивания.
7. Аккупунктура
8. Массаж и его польза
9. Партнер в родах
10. Перинатальные матрицы
11. Медитация. Основные правила.
3 МОДУЛЬ
- Физиологические изменения в организме женщины после родов.
- Симптомы послеродового состояния
- Стрессовое недержание мочи
- Запоры
- Варикоз
- Геморрой
- Широкое влагалище
- Послеродовое восстановление
- Самодиагностика
- Осанка
- Лимфо-гимнастика
- МТД
- Питание на ГВ. Меню на неделю
- Нутрицевтики для восстановления кожи, волос, ногтей, гормон фона
- Сексуальная жизнь после родов
- Чек-лист полезные и НЕполезные женские привычки
Каждый из модулей включает в себя практическую часть, которую необходимо отработать совместно с преподавателем.
Для иногородних предусмотрен формат он-лайн обучения.